MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 6
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Równie istotne co zdrowie fizyczne, jest zdrowie psychiczne....
fot. Ben White/Unsplash

Aplikacje mobilne dla kobiet – 5 propozycji aplikacji na telefon, które przydadzą się i ułatwią życie płci pięknej

Równowaga i zdrowie psychiczne

Równie istotne co zdrowie fizyczne, jest zdrowie psychiczne. Jak wiadomo, w życiu każdej kobiety jest wiele stresu, a zmiany nastroju mogą być związane zarówno z wydarzeniami w naszym życiu, jak i np. ze zmianami hormonalnymi. Bez względu na źródła niepokoju, nie należy zapominać o dbaniu o stan naszego umysłu.

W tym przypadku wybór aplikacji mobilnych jest bardzo szeroki, od programów do medytacji i z muzyką relaksacyjną, przez zestawy ćwiczeń rozluźniających, aż po bezpośrednie wsparcie w chwilach kryzysu. Warto więc poświęcić chwilę na poszukiwania programu odpowiedniego dla siebie, a zacząć można od:
• Headspace
• Wysa
• Daylio
• Sanvello
• Sleep Cycle

Zobacz również

Zarobki w Morskim Oddziale Straży Granicznej. Jesteście zaskoczeni?

Zarobki w Morskim Oddziale Straży Granicznej. Jesteście zaskoczeni?

Horoskop na piątek dla wszystkich znaków zodiaku

Horoskop na piątek dla wszystkich znaków zodiaku

Polecamy

Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku

Ozempikowa pupa. Nowy efekt uboczny leku

Włosy jak od fryzjera dzięki produktom, które masz w kuchni. Efekt "wow" za grosze

Włosy jak od fryzjera dzięki produktom, które masz w kuchni. Efekt "wow" za grosze

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź

Twoje włosy się puszą? To znaczy, że chcą się kręcić. Zrób prosty test i sprawdź