Jak zminimalizować stres w pracy? Praktyczne porady dla pracowników i pracodawców

Stwórz harmonogram pracy - regularny harmonogram pracy może pomóc zminimalizować stres i poprawić produktywność. Pracownicy powinni mieć jasno określone zadania i terminy ich wykonania. Pracodawcy z kolei powinni dbać o to, aby praca była równomiernie rozłożona i nie powodowała nadmiernego obciążenia pracowników.