17. PKO Półmaraton Rzeszowski: Rekordowa frekwencja i triumf Kenijczyków
17. edycja PKO Półmaratonu Rzeszowski zakończona sukcesem z rekordową frekwencją ponad 2100 biegaczy. Kenijczycy z Benedek-Team triumfują, a podczas zawodów...
NASZ PATRONAT
300 biegaczy na trasie Zimowej Karpackiej Piątki w Przemyślu [ZDJĘCIA, WIDEO]
W niedzielę, 18 lutego w Przemyślu odbyła się siódma edycja biegu Zimowa Karpacka Piątka. Była to jedna pętla ulicami Starego Miasta do Parku Miejskiego, gdzie...
Ponad 300 biegaczy na starcie VIII Łańcuckiej Piątki [ZDJĘCIA, WIDEO]
W sobotę, 26 sierpnia br. w pięknym parku przy Zamku w Łańcucie po raz ósmy odbył się bieg na 5 km „VIII Łańcucka Piątka”. Głównym organizatorem cyklicznie...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
VIII Festiwal Biegu Rzeźnika [WYNIKI, ZDJĘCIA]
W Cisnej zakończył się VIII Festiwal Biegu Rzeźnika. Przez cztery dni w Bieszczadach można było spotkać setki miłośników biegania, którzy zmagali się z...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Pogoda na Haliczu (Bieszczady) - dzisiaj
Jaka będzie dzisiaj pogoda na Haliczu? Sprawdź warunki pogodowe na (13.05) i najbliższe dni. W poniedziałek temperatura na Haliczu (Bieszczady) ma wynieść 7 °C....
Prognoza pogody dla Tarnicy na dzisiaj i kolejne dni
Prognoza pogody na Tarnicy na dzisiaj. Sprawdź, jakie warunki pogodowe będą 13.05 i w kolejnych dniach. W poniedziałek temperatura na Tarnicy (Bieszczady) ma...
Jaka pogoda na Smereku? Prognoza na dzisiaj
Pogoda na Smereku dzisiaj (13.05) i w kolejnych dniach. Jakie warunki pogodowe przewidują meteorolodzy? W poniedziałek temperatura na Smereku (Bieszczady) ma...
Zakazane i odludne Bieszczady. Kiedyś docierali tu nieliczni. Dzisiaj to inne miejsca
Po wojnie były to najbardziej dzikie fragmenty polskich Bieszczadów. Były też zakazane. Wcześniej tętniło tu życie, rozwijała się turystyka. Wsi leżących w tzw....
Najlepsze MEMY o bieganiu i biegaczach. Sport to zdrowie? Biegacze wiedzą najlepiej!
Bieganie należy do najpopularniejszych sportów wśród Polaków. W ostatnich latach dbanie o zdrowie i formę stało się niezwykle popularne, a najprostszym sposobem...
Lubisz oglądać zmagania sportowców? Zobacz, jak to wpływa na twoje zdrowie
Na pewno to znasz: z bijącym sercem i wypiekami na twarzy oglądasz potyczki Igi Świątek, siatkarzy, skoczków narciarskich i innych sportowców. Po każdym...
GOPR podsumował majówkę w Bieszczadach. Zmarła jedna osoba
Podczas długiego weekendu majowego ratownicy górscy mieli pełne ręce roboty, pomagając turystom w różnych niebezpiecznych sytuacjach. Od odnalezienia zagubionej...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
W Arłamowie znowu biegali pod okiem Adama Kszczota! [ZDJĘCIA]
Hotel Arłamów wraz z Przemyskim Klubem Biegacza ponownie zaprosili dużych i małych do aktywnego spędzania wolnego czasu. Za nami druga edycja Biegowego Weekendu...
Masz ochotę zjechać na hulajnodze z góry? Niebawem nowa atrakcja w Bieszczadach
Hulter, czyli hulajnoga terenowa będzie kolejną atrakcją w Bieszczadach. Wprowadza ją Janusz Demkowicz, który na koncie ma już niejeden bieszczadzki hit, w tym...
Pancerna Przeprawa 2024. Ekstremalny bieg dla twardzieli [ZDJĘCIA]
295 osób z całego Podkarpacia wzięło udział Pancernej Przeprawie 2024. Ekstremalny bieg odbył się w środę, 1 maja w podprzemyskiej Żurawicy. Zobaczcie zdjęcia!
Ogólnopolski Dzień Koni. Wierzchowce pomagają ochraniać granicę na Podkarpaciu
Feniks, Wasal, Aramis, Kaprys, Korynt, Bachmat, Falcon oraz Pasat to konie służbowe Bieszczadzkiego Oddziału Straży Granicznej. Tylko na Podkarpaciu wierzchowce...