W tych miastach i gminach na Podkarpaciu jest najmniejsza śmiertelność [RANKING]
Korzystając z danych Głównego Urzędu Statystycznego, przygotowaliśmy zestawienie gmin i miast w województwie podkarpackim, w których jest najmniejsza...
Mniej, ale skuteczniej. Kobiety nie muszą ćwiczyć tyle, co faceci
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
Krócej, ale skuteczniej. Kobiety zyskują dzięki temu o wiele więcej niż mężczyźni
Kobiety ćwiczą rzadziej niż mężczyźni, jeszcze niedawno sport uprawiało dwa razy mniej pań. Tymczasem wystarczą znacznie mniejsze dawki aktywności, by osiągały...
W tych miastach i gminach na Podkarpaciu panuje największa śmiertelność [RANKING]
Korzystając z danych Głównego Urzędu Statystycznego, przygotowaliśmy zestawienie gmin i miast w województwie podkarpackim, w których jest największa...
Lubisz pić herbatę? Już dwie filiżanki dziennie mogą obniżyć ryzyko śmiertelności
Herbata, to najczęściej spożywany – po wodzie – napój na świecie. W niektórych rejonach świata większą popularnością cieszy się czarna, w innych zielona....
Jak wakacyjny rejs, to tylko tam! Czekają na ciebie niezapomniane przygody
Jeśli nie cierpisz na chorobę morską, ten ranking może cię zainteresować. Spędzanie wakacji na statku budzi coraz większą ciekawość turystów z całego świata, a...
Najmniejsze miasta Polski zamieszkuje kilkaset osób. Wśród nich popularny kurort!
Miasto nie zawsze oznacza wielką metropolię – istnienie tych miejsc jest na to doskonałym przykładem. Jeśli chcesz wywrócić swoje myślenie o tego typu obszarach...
Weekendowe imprezy na Podkarpaciu. Gdzie warto się wybrać?
Jakie imprezy odbędą się w nadchodzący weekend na Podkarpaciu? W naszym regionie nie brakuje ekscytujących wydarzeń! Przygotowaliśmy dla was zestawienie...
Zamknij smak truskawki w butelce. Ta nalewka świetnie smakuje i wzmacnia odporność
Nalewka z truskawek to lecznicza mikstura, która w okresie jesienno-zimowym wspiera naszą odporność i przypomina o lecie. Najlepiej przygotowywać ją ze...
U kobiet ćwiczenia działają szybciej. Ta różnica jest uderzająca!
Korzyści z ruchu są niby poznane, ale tego badania brakowało w literaturze medycznej. Badacze sprawdzili wpływ ćwiczeń na różne narządy i komórki, dochodząc do...
Cud przed śmiercią? To dzieje się u co 3. pacjenta z demencją
Jak pożegnać się z chorym na demencję? Natura znalazła na to cudowny sposób, bo co trzeci pacjent odzyskuje przed śmiercią choć część pamięci, a nawet swoje...
Bolą cię plecy? Te ćwiczenia rozciągające przed snem przyniosą ulgę
Niezależnie od tego, czy przez cały dzień siedziałaś, czy od rana do wieczora byłaś na nogach, przed snem mogą boleć cię plecy. Aby złagodzić napięcie mięśni i...
Miasta i gminy z Podkarpacia, w których liczba mieszkańców wzrosła najbardziej
W 45 gminach województwa podkarpackiego (na 159 wszystkich) w ciągu 10 lat liczba mieszkańców wzrosła. I nie są to tylko duże miasta lub ich "obwarzanki", które...
7 pięknych miejscowości nadmorskich w Europie, w których wypoczniesz bez tłumów
Jeśli masz już dość ścisku i podczas wakacji chcesz wreszcie zadbać o swój komfort, lepiej omijaj szerokim łukiem oferty wczasów w popularnych kurortach....
Da ci sytość, wesprze odchudzanie. To najzdrowsza pasta, ale nie w każdym wydaniu!
Pyszny dip z cieciorki, który zmienia się jak kameleon – to właśnie hummus. Odżywcza i sycąca pasta w swojej ojczyźnie nie bez powodu jadana jest codziennie....
Aleksandra z Rzeszowa została Miss Podkarpacia, a Dżesika Miss Nastolatek
W sobotę, 11 maja w Hotelu Prezydenckim w Rzeszowie odbyła się gala finałowa konkursu Miss Województwa Podkarpackiego 2024. Spośród 24 finalistek wybrano...
Firma zaniżyła podatek VAT, teraz musi zapłacić ponad 5 mln złotych
Podczas czynności analitycznych, pracownicy jednego z podkarpackich urzędów skarbowych, stwierdzili nieprawidłowości w rozliczeniu przez podatnika podatku od...
Weekendowe imprezy na Podkarpaciu. Gdzie warto się wybrać?
Jakie imprezy odbędą się w nadchodzący weekend na Podkarpaciu? W naszym regionie nie brakuje ekscytujących wydarzeń! Przygotowaliśmy dla was zestawienie...
Wybrano najlepsze wyspy świata. Która z nich zdeklasowała przeciwników?
Wakacje na wyspie to niemal zawsze dobry pomysł. Zanim zarezerwujesz wczasy na oblanym lazurową wodą lądzie, musisz poznać ten ranking! Eksperci zdecydowali,...
NASZ PATRONAT
IV Ogólnopolski Konkurs dla Jednostek Samorządu Terytorialnego
Celem konkursu jest wyłonienie i nagrodzenie tych gmin, które najbardziej zaangażowały się w modernizację sektora energii oraz przyczyniają się do realizacji...
Gdzie znajdziesz najlepszą plażę w Europie? Nowy ranking wskazuje na tę wyspę
Czy wiesz, że najpiękniejsza plaża w Europie znajduje się na Malcie? Tak, to nie żart! Plaża Ghajn Tuffieha, położona w malowniczej zatoce na północno-zachodnim...
Poznaliśmy najlepsze restauracje z Polski i województwa podkarpackiego
29 kwietnia w Majątku Howieny odbyła się uroczysta gala XIII edycji Przewodnika Poland 100 Best Restaurants. Podczas wydarzenia ogłoszono listę 100 najlepszych...
Najpopularniejsze
Funfactory Odbierz Toyfluid w gratisie!
Kup Mantę, a Toyfluid zgarniesz za darmo! Daj się ponieść!