Takie objawy to znaki ostrzegawcze, które wskazują, że na pewno masz niedobór magnezu [lista]

Takie objawy wskazują na niedobór magnezu

ZMĘCZENIE
Zmęczenie jest jedną z najczęstszych pierwszych oznak niedoboru magnezu. Główną rolą magnezu jest przekształcanie żywności w energię. jeśli brakuje Ci magnezu, brakuje Ci również energii.